אתגר הפאדל הישראלי בקיץ
בניגוד לאירופה שם פאדל משחקים בעיקר בסתיו-אביב, ישראל משחקת כל השנה. הקיץ מביא אתגרים ייחודיים: חום, שמש ישירה, ואיבוד מינרלים מהיר. שחקן שיודע להתכונן יכול ליהנות מהמגרשים גם ביולי-אוגוסט.
7 טיפים פרקטיים
- שחקו מוקדם או מאוחר: 6:00-8:00 בבוקר או 19:00 ואילך — עוצמת השמש נמוכה
- שתו לפני שצמאים: 500 מ"ל מים שעה לפני, 200 מ"ל כל 20 דקות במשחק
- כובע ומגבת: כובע עם שוליים, מגבת צוואר קרה
- מנוחה בין משחקים: 10 דקות בצל, לא בשמש
- לחש עצמי: קיצרו משחק ל-30 דקות בחום קיצוני
- שינוי ציוד: גרבי ספורט דקים, בגדים בצבעים בהירים
- אלקטרוליטים: מים בלבד לא מספיק — אבקת אלקטרוליטים או בננה אחרי כל שעה
מגרשי פאדל מקורה בישראל
ביולי-אוגוסט שקלו מעבר למגרשים מקורים (indoor). יש כיום מגרשי indoor בת"א, ר"ג, פ"ת, הרצליה, חיפה ובאר שבע. עלות קצת גבוהה יותר — אבל שחקים בנוחות מלאה.
שמרו על כדורים טובים — חום מוציא אוויר מהכדורים מהר יותר: כדורי פאדל (3 יח') ₪49.